当サイト「資格検定メモ」はアフィリエイト広告を利用しています。記事は当サイト「資格検定メモ」が独自に調査・作成しています。記事で紹介する商品には広告出稿されているものもありますが、広告出稿の有無によって順位や内容は改変されません。※詳細は「資格検定メモのコンテンツポリシー・品質チェックフロー」に記載
生活習慣病予防にはストレスも関係！食生活アドバイザー試験で問われやすいところ
＼ 最大70%割引！お得な割引クーポンはこちら▼▼▼／
あわせて読みたい
【食生活アドバイザーテキストおすすめ2023最新】独学勉強方法と通信講座
食生活アドバイザーを独学で勉強するとき、公式テキストだけでも種類がたくさんあり、公式以外からも参考書が出ていてどれがいいのか迷ってしまったことはないでしょう...
あわせて読みたい
【ユーキャン食生活アドバイザー口コミ】おすすめ通信講座を受けてみた
初心者でも基礎から4ヶ月で食生活アドバイザー試験に向けて対策できる、口コミでもわかりやすいと評判のユーキャン食生活アドバイザー講座。食生活アドバイザー試験に向...
食生活アドバイザー3級試験の出題内容は、全部で6科目に分かれています。
内訳は、「ウェルネス上手になろう」「もてなし上手になろう」「買い物上手になろう」「段取り上手になろう」「生きかた上手になろう」「やりくり上手になろう」の6分野です。
今回解説するのは、食生活アドバイザー3級の一つ目の分野「ウェルネス上手になろう」に関する練習問題です。
この記事で扱う問題は、公式テキストや過去問、各種食生活アドバイザーのテキストをもとに作った練習問題です。公式から出ているものではないことを、あらかじめご理解ください。
目次
食生活アドバイザー3級解説「ウェルネス上手になろう」第6問
「生活習慣病」に関する記述として、最も不適当なものを選びなさい。
- 生活習慣病の予防や改善におけるポイントは、摂取エネルギーと塩分や糖分をできる限り抑制することである
- 生活習慣病は以前、「成人病」と呼ばれていたが、加齢が原因となる成人だけの疾病ではないことから名称変更した
- 食生活の欧米化にともない、高エネルギー、高脂質である食事内容による食習慣が大きな原因といわれている
- 生活習慣病は、食生活の問題だけではなく、ストレスなども含めさまざまな要因があるといえる
- 生活習慣病は、それ自体の病気だけにとどまらず、病気の進行によってさまざまな合併症を引き起こす危険がある
解答を見る
正解は「1」です。
生活習慣病を予防するためには、単にエネルギー摂取量や塩分、糖分を控えればいいだけではなく、食生活を中心として生活習慣全体で意識することが大切です。
食事だけではなく、運動不足やストレスなども、生活習慣病の大きな原因になります。
問題2〜5はすべて○です。
食生活アドバイザー3級解説「ウェルネス上手になろう」第6問
問題文1の解説
問題文1
生活習慣病の予防や改善におけるポイントは、摂取エネルギーと塩分や糖分をできる限り抑制することである
これは「誤り」で今回の問題の「正解」の選択肢です。
問題文2の解説
問題文2
生活習慣病は以前、「成人病」と呼ばれていたが、加齢が原因となる成人だけの疾病ではないことから名称変更した
この問題は「○」です。
成人だけでなく、小学生や中学生にも発症するケースが増えてきたことから、名称が「成人病」から「生活習慣病」に変更されました。
問題文3の解説
問題文3
食生活の欧米化にともない、高エネルギー、高脂質である食事内容による食習慣が大きな原因といわれている
この問題は「○」です。
欧米の食文化が日本に入ってきたことで、特に動物性脂肪のとりすぎになり、生活習慣病になる人が増えたといわれています。
問題文4の解説
問題文4
生活習慣病は、食生活の問題だけではなく、ストレスなども含めさまざまな要因があるといえる
この問題は「○」です。
大きなストレスがかかると、自律神経のバランスが崩れ、癌や心疾患などの病気を引き起こす原因になります。
問題文5の解説
問題文5
生活習慣病は、それ自体の病気だけにとどまらず、病気の進行によってさまざまな合併症を引き起こす危険がある
この問題は「○」です。
たとえば糖尿病の場合、病気が進むと神経障害や網膜症、腎症など合併症を引き起こします。
市販本や参考書で独学するなら公式テキストがおすすめ
食生活アドバイザー独学勉強におすすめテキストはこちら▼▼▼
通信講座で効率よく学ぶならユーキャンがおすすめ
＼ 最大70%割引！お得な割引クーポンはこちら▼▼▼／
この記事が気に入ったら
フォローしてね！