【スポーツフードアドバイザーとは？試験問題や過去問】資格難易度と独学できるかや合格率・費用を解説

※[PR]リニューアル前の教材は自費購入していますが、リニューアル後の教材は商品提供をしていただき執筆しています。

初心者でも基礎から3ヶ月でスポーツフードの知識を学べる、口コミでもわかりやすいと評判のキャリカレスポーツフードアドバイザー資格講座。スポーツの場面で力を発揮しやすくするためのメニュー作りや、ライフステージ別の食事のとり方に興味のある方におすすめの通信教育で、ほかのスポーツ栄養・アスリート食関連の講座と比較して、メニュー作りの実践練習指導サービスを受けられる点も特徴です。

教材テキストを購入！実際に受講してみました！

キャリカレのスポーツフードアドバイザー資格講座は自宅にいながら自分のペースで受講できると評判で、フルタイムで仕事をしている人や子育て中の主婦の方でも、両立しながら少しずつ勉強しやすい点も特徴。学習中にわからないことがあったら、無料で回数無制限で質問できる点も安心と口コミで良い評判です。

キャリカレのスポーツフードアドバイザー資格講座の受講体験記の口コミ動画はこちらです。

この記事ではスポーツフードアドバイザーの知識を基礎から学べるキャリカレのスポーツフードアドバイザー資格講座について、おすすめ理由やテキスト内容、メリットや口コミの評判を徹底解説。料金や難易度、試験内容の2024年最新情報から、事前に知っておきたい注意点やデメリットまで紹介します。

キャリカレスポーツフードアドバイザー資格試験の合格率は高いと想定

キャリカレのスポーツフードアドバイザー資格は、一般財団法人 日本能力開発推進協会が認定しています。

スポーツフードアドバイザー資格試験では、栄養素のはたらきや運動とエネルギー、ライフステージ別の栄養と食事、スポーツと水分補給、練習期や試合期など期別の栄養と食事に関する知識が問われます。

キャリカレのスポーツフードアドバイザー資格講座は、1日30分、週2回程度の時間が取れれば、約3ヶ月程度で終わるカリキュラムです。

合格率は公表されていません。SNSの口コミを見ていると「落ちた」という声を見かけるので、キャリカレのほかの講座に比べるとやや合格率は低めなのではないかと思いました。

実際にスポーツフードアドバイザーの試験を受けてみて、メニューを作る問題のところがむずかしく、受験1回目は落ちてしまいました。

もう一度メニューを作るところをテキストでよく復習してから受験したところ、2回目で合格できました。

メニュー作成のところで点数を落とす人が多いのか、キャリカレではリニューアル前、メニュー作成だけをピンポイントで解説した試験対策講座が別売りされていました。

2022年の試験対策講座（別売り）

この試験対策講座では、試験でミスをする人が多い「メニュー作成」のところを、動画で見て学ぶことができたり、与えられた条件にもとづいて作ったメニューを、講師の先生にチェックしてもらうことができました。

教材が今年リニューアルされてからは、別売りの試験対策講座はなくなり、代わりに「講師による実践練習指導サービス」が新しく教材に追加されました。

本番試験が不安な方は、この「講師による実践練習指導サービス」を試験前にやっておくと良いです。

講座名	スポーツフードアドバイザー 資格講座
認定	一般財団法人 日本能力開発推進協会
販売	キャリカレ
費用	受講費用 39,600円 受験料 5,600円 教材送料 450円 ———————— 総額：45,650円

キャリカレスポーツフードアドバイザー資格講座のテキスト・教材

スポーツフードアドバイザー資格講座のメインテキストは3冊

スポーツフードアドバイザー資格講座のテキストは全部で3冊。

基礎編「身体と栄養」・実践編「スポーツと食事」・展開編「勝つための栄養と食事」でそれぞれテーマが分かれています。

スポーツフードアドバイザー資格講座のテキスト1冊目：身体と栄養

1冊目のテキストでは、「たんぱく質」「炭水化物」「脂質」など三大栄養素やビタミン・ミネラルなど体をつくる栄養素の種類や役割など基礎知識を学びます。

スポーツ選手にとってなくてはならない「水分補給」についても詳しく学習。スポーツをするときは汗をかく量が多くなるので、水分補給がしっかりできていないと疲労や熱中症、ケガにつながります。

体のすみずみまで栄養素や酸素を運んだり、体内の老廃物を体の外に運んだり、体温調節をしたりなどからだのあらゆる働きに水が欠かせないことがわかりました。

栄養素に関しては、体をつくるための重要な役割をしているたんぱく質について学習。たんぱく質が消化吸収されていく過程や、トレーニングの関係を理解します。

文章には、あらかじめ黄色いラインマーカーが引いてあり、自分で大事なところを判断してマーカーを引く手間を省けました。図表や欄外のひとこと解説もあるので、理解の助けになります。

ステップ1でたんぱく質の基礎知識を学んだら、次はたんぱく質をうまく使いながら体づくりに効果的に取り入れられるよう、とるべきタイミングや必要量を学習します。

同様に、炭水化物や脂質、ビタミン、ミネラルのはたらきも学ぶことができました。

スポーツフードアドバイザー資格講座のテキスト2冊目：スポーツと食事

テキスト2冊目では、成長期の食事や成人期で意識したいポイント、シニアにふさわしい食事と運動などライフステージ別の特徴を学び、食事バランスガイドを使いこなす方法を学習します。

テキスト後半では、基礎概論2で学んだ「食事バランスガイド」をもとに、メニューが考えられるよう学習を深めていきました。1日に必要なサービング数を上手に朝食、昼食、夕食に分けられるようにし、そこから具体的なメニューを作る考え方を学びます。

3食をバランスよく、かつ飽きずに食べるための食品の取り入れ方がわかりました。

スポーツフードアドバイザー資格講座のテキスト3冊目：勝つための栄養と食事

テキスト3冊目では、パフォーマンスアップさせる知識を習得。練習期や試合期・試合後の食事のコツを学びます。

テキスト全部で3冊の中で、3冊目のテキストがいちばん身近な内容で、頭に入ってきました。

3食で栄養素がとれるおいしいメニューの作り方や、もうすぐ試合本番をむかえる時期の食事、試合当日の食事の取り方、試合が終わった後の栄養補給まで、知っておくだけですぐに使える知識が盛りだくさんでした。

試合後にできるだけ早く取りたいものや、「糖質とタンパク質を一緒に摂ると良い」「水分を必ずとる」「スポーツ選手のおやつの選び方」など知っておくだけで得をする知識が満載。疲労回復に役立つ5つの栄養素についても学ぶことができました。

メインで使うテキスト3冊以外の教材では、「キャリカレノート」やレシピ集、DVD、講師による実践練習指導サービスがあります。

スポーツフードアドバイザー資格講座の教材テキスト：キャリカレノート

キャリカレノートは、指示にしたがってテキストの内容をまとめるだけで内容が頭に入る便利な教材。

左上に該当するテキストとページ数が書いてあり、右端には学習中に出てきたメモと疑問を記入する欄が用意されていました。

学習日を書き込め区切りもページごとにわかりやすいので、「今日はこの見開き2ページ分に取り組もう」など区切りのいいところで学習の分量を決めることができ便利でした。

スポーツフードアドバイザー資格講座の教材テキスト：レシピ集

キャリカレのスポーツフードアドバイザー資格講座のテキストには、食事レシピブックがついてきます。

練習期・試合期・試合後など期別のレシピや、レシピの解説が簡単にまとまっていて見やすいのがポイント。手に入りやすい材料で簡単に作れるのも魅力に感じました。

コラム内容は「持久力系スポーツは、主食と果物を多めに」「筋力系スポーツは、主菜や乳製品を多めに」「お弁当づくりのポイント」など。

食事でとりきれない栄養素を補うことができる「補食」のページも面白く、きなこを使うことでたんぱく質が簡単にとれる「きなこうどん」、豆腐を加えることで無理なくたんぱく質を補給できる「豆腐みたらし団子」など、これなら簡単に作れる！と思うレシピが多く役立ちました。

キウイのビタミンCでコラーゲンの合成を促せる「キウイとヨーグルトのジュース」や、豆乳で鉄・牛乳でカルシウムをとれる「豆乳と牛乳のストロベリージュース」など、ドリンクレシピも載っています。

スポーツフードアドバイザー資格講座の教材：DVD

キャリカレのスポーツフードアドバイザー資格講座では、テキストだけでなくDVDもついてきます。

DVDプレイヤーがない方でも、スマホやパソコンで、キャリカレの受講生ページから同じ映像を見ることができるので安心です。

スポーツフードアドバイザー資格講座の教材：添削課題集

キャリカレのスポーツフードアドバイザー資格講座のテキストは全部で3冊。1冊が終わったら添削課題に取り組みます。テキストを読むだけではなく問題を解く機会があるので、知識がしっかりと定着するのが通信教育のメリット。

キャリカレのスポーツフードアドバイザー資格講座の添削課題は3回分用意されているので、テキスト→添削課題の順で交互に取り組みましょう。

添削課題の提出方法は2通りで、郵送かWebのどちらかで提出します。

	郵送で提出	Webで提出
時間	10日-2週間程度	1-3日程度
切手	必要	不要
長所	採点結果を自分で印刷しなくて良い	速いので記憶に残りやすい
短所	遅いので忘れやすい	採点結果は自分で必要に応じて印刷

おすすめは切手代がかからず、速く採点結果をもらえるWeb方式。

スポーツフードアドバイザー資格講座の教材：学習ガイドブック

学習ガイドブックには、教材テキストの内容一覧や質問のしかたなど、学習を進めるうえで必要な手続きやルール、資格試験合格に向けた対策方法が書かれています。

教材が届いたら不備がないか、学習ガイドブックと照らし合わせて確認。不備があればキャリカレまで連絡します。

キャリカレスポーツフードアドバイザー資格講座のデメリットとメリット

キャリカレスポーツフードアドバイザー資格講座のデメリット

スポーツフードアドバイザー講座は、試験問題のメニュー作成のところがむずかしいです。

この「メニュー作成」で点を落とす人が多いようで、キャリカレでは「講師による実践練習指導サービス」が用意されています。しかし、この「講師による実践練習指導サービス」には、動画での解説がありません。

2022年、リニューアル前は別売りでわかりやすい解説動画がありました。

この動画が試験対策に役立ったので、リニューアル後の教材にもセットで入れて欲しいと思いました。

また、講座で学べる内容は浅く広く、大事なポイントだけのため、この資格をとって即戦力として仕事をするには、もっと勉強が必要だと思いました。

キャリカレスポーツフードアドバイザー資格講座のメリット

講座では、テキスト3で、練習期や試合期、オフの時期など、部活やクラブ活動などの時期ごとにどんな栄養素が必要で、どんな食事のとりかたをすると良いかがわかります。

時期ごとにどんな食事を出したらいいかがわかるので、家族の食事サポートにすぐ役立つ内容だと思いました。

また、デメリットに挙げた「メニュー作成指導」は、講座の中で1回に限り「実践練習指導サービス」という用紙を提出すると、講師のアドバイスを受けることができます。

2022年、講座リニューアル前はこの「実践練習指導サービス」はありませんでした。

リニューアル後、別売りの試験対策講座を買わなくても、講座の中で、試験の難関「メニュー作り」の指導を受けられるようになったのは、メリットに感じました。

キャリカレスポーツフードアドバイザー資格講座の学習から資格試験までの手順

キャリカレのスポーツフードアドバイザー資格講座の学習から資格試験までの手順は以下の通りです。

キャリカレスポーツフードアドバイザー資格試験の難易度は中！過去問なし

合格率は公表されていません。SNSの口コミを見ていると「落ちた」という声を見かけるので、キャリカレのほかの講座に比べるとやや合格率は低めなのではないかと思いました。

また、過去問はありません。

スポーツフードアドバイザー試験概要

資格名	スポーツフードアドバイザー
認定	一般財団法人 日本能力開発推進協会
受験地	自宅
試験内容	講座内容から出題
出題形式	筆記試験

スポーツフードアドバイザー資格試験の問題を解いてマークシートに書き込んだら、協会から郵送されてきた封筒に入れて郵送します。

なお、切手費用は自己負担です。

資格試験の採点結果について後から質問することはできず、不合格の場合も、どの問題を間違えたのか確認はできません。合否結果のみが郵送で届きます。

キャリカレスポーツフードアドバイザー資格講座の口コミや評判

私が受講した以外にも第三者の口コミとして、キャリカレスポーツフードアドバイザー資格講座の口コミや評判を調査しまとめました。

キャリカレスポーツフードアドバイザーの悪い口コミ評判：内容がむずかしい

キャリカレスポーツフードアドバイザーの良い口コミ評判：日頃の食生活にもいかせる

キャリカレスポーツフードアドバイザー資格講座とほかの講座の比較

キャリカレ以外の通信講座では、スポーツ栄養プランナーやアスリートフードマイスターなどたくさんの種類があります。

これらのスポーツフードに関する講座の中で、キャリカレのスポーツフードアドバイザーのほかの講座にはない強み・特徴は「受講期限が700日とたっぷりあるので、余裕を持って勉強できる」点と、「メニュー作成の実践練習指導が受けられる」点だと思いました。

そのため、「自分のペースでゆっくり勉強したい」方や「スポーツの場面に適したメニューを作れるようになりたい」方におすすめです。

知名度のある資格を取りたい方は、スポーツ選手の家族など芸能人や有名人が取得している「アスリートフードマイスター」など、キャリカレのスポーツフードアドバイザー以外の講座の方が適していると思います。

キャリカレのスポーツフードアドバイザー以外の関連資格講座

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キャリカレスポーツフードアドバイザー資格試験は独学不可

スポーツフードアドバイザー資格は独学で試験のみ受けることはできません。キャリカレのスポーツフードアドバイザー資格講座を受講することで、受験資格が得られます。

	通信教育	独学
テキスト	そろっている	自分で選ぶ
添削指導	あり	なし
費用	高い	安い
資格取得	できる	できない
質問	できる	できない

独学で資格取得はできませんが、まずは本でスポーツ栄養学を学ぶのも良いでしょう。

キャリカレスポーツフードアドバイザー資格の仕事開業への活用方法

スポーツフードアドバイザー資格は民間資格で難易度も低いため、管理栄養士資格が必要な「公認スポーツ栄養士」などのように、就職や業務に直結することはないと言えるでしょう。

しかし、工夫しだいで資格を活かすことはでき、たとえばプロフィール欄に書いてライターの仕事やSNSでの発信活動に役立てるなど、副業や起業で役立てることもできます。

今やっている仕事がスポーツや食・健康関連なら、業務のプラスアルファの知識として活かすのも良いと思います。

仕事や開業にスポーツフードアドバイザー資格を活用したい方は、700日以内ならキャリカレの開業相談サポートを活用できるので、ぜひ利用してみてください。

キャリカレスポーツフードアドバイザー資格講座とほかの講座の比較

キャリカレ以外の通信講座では、スポーツ選手の家族が取得していることで有名なアスリートフードマイスターのほかにも、スポーツ栄養プランナーやスポーツフードスペシャリスト、アスリートフードアドバイザーなどたくさんの種類があります。

	アスリート食生活マイスター	スポーツフード アドバイザー	スポーツフード スペシャリスト	スポーツ栄養 プランナー	アスリートフードアドバイザー	スポーツフードマイスター アスリート栄養食インストラクター	アスリートフードマイスター3級	アスリートフードマイスター2級	アスリートフードマイスター1級
教材
添削 指導	なし	3回	なし	3回	1回	5回	なし	なし	なし
映像	あり	あり	なし	あり	なし	なし	あり	あり	あり
学習 期間	3ヶ月	3ヶ月	1ヶ月	4ヶ月	1ヶ月	6ヶ月	1.5時間x4コマ	1.5時間x8コマ	1.5時間x12コマ
料金	21,780円	39,600円	37,400円	38,000円	49,500円	1)59,800円 2)79,800円	73,700円	121,000円	242,000円
販売	NPO法人日本統合医学協会	キャリカレ	formie	ユーキャン	ラーキャリ	SARAスクール	日本アスリートフード協会	日本アスリートフード協会	日本アスリートフード協会
認定	NPO法人日本統合医学協会	一般財団法人 日本能力開発推進協会	一般社団法人 日本能力教育促進協会	有限会社オフィス・ラック・ユー三喜	一般社団法人 日本技能開発協会	日本安全食料料理協会 日本インストラクター技術協会	日本アスリートフード協会	日本アスリートフード協会	日本アスリートフード協会
公式	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

これらのスポーツ栄養に関する講座の中で、キャリカレのスポーツフードアドバイザーのほかの講座にはない強み・特徴は「具体的に必要な食材のグラムの数値を出して、1日の食事メニューを組み立てる方法がわかる」点と、「自分の考えたメニューを、講師の先生にチェックしてもらえる」点です。

また、ほかの講座と比べるとテキストがカラフルで読みやすく、「キャリカレノート」という専用のまとめノートが教材にセットでついてくるところも、ほかの講座にはない特徴です。

キャリカレスポーツフードアドバイザー資格講座のよくある質問

スポーツフードアドバイザーの資格の取り方は？

キャリアカレッジジャパンのスポーツフードアドバイザー資格取得講座を受講することで、受験資格が得られます。

スポーツフードアドバイザー試験自体は、講座の添削課題3回分が終わってからネット申込し、コンビニや郵便局等で料金を支払うと、試験問題が届きます。自宅で好きな時間に解いて、郵送で提出。1ヶ月ほどで合否結果が郵送されます。

試験対策用の市販の本やテキストは販売されておらず、資格取得にはキャリカレの講座を受講することが必須です。

取得したスポーツフードアドバイザー資格は履歴書に書いてもいいの？

履歴書に記載できます。国家資格に比べるとインパクトに欠けるかもしれませんが、やる気があることや学んだことの証明、話題として活用することができます。

面接官にもよりますが、勉強のエピソードなどを交えて話すことで、その分野の知識を身につける意欲や努力の結果として評価してもらえるかもしれません。

どのくらいで資格取得ができますか？

キャリカレの講座は自身のペースで学習ができるので、早く資格取得をしたい方は、添削課題を郵送ではなくWebで提出してみてください。

約3ヶ月程度の期間で修了し、資格取得できます。

また、受講期間はメールでの質問回答や添削課題も含めた期間になります。ゆっくりと自分のペースで学ぶ場合でも、添削課題の提出や質問回答は受講期間を過ぎないよう注意しましょう。

キャリカレのスポーツフードアドバイザー資格講座は延長できる？

スポーツフードアドバイザー資格講座の受講期間の700日（約1年10ヶ月）を過ぎたあと、有料で延長ができます。

質問延長サポート	5,140円
添削延長サポート	5,140円
質問・添削延長サポート	10,280円

キャリカレスポーツフードアドバイザー資格講座の資料請求・申込方法

キャリカレスポーツフードアドバイザー資格講座の資料請求方法

キャリカレスポーツフードアドバイザー資格講座の申込み方法

キャリカレスポーツフードアドバイザー資格講座口コミや評判まとめ

また、第三者の口コミや評判は以下の通りです。

キャリカレのスポーツフードアドバイザー資格講座なら、スポーツの場面で力を発揮しやすくするためのメニュー作りや、ライフステージ別の食事について学ぶことができます。

キャリカレのスポーツフードアドバイザー資格講座のテキストは、スポーツ栄養学のみにとどまらず家族の健康管理にも役立つと口コミで良い評判。実際に私自身が受講しても口コミと同じように感じることができました。

まずは無料の資料請求で、学べる内容や学習イメージをしてみてください！